Ta strona korzysta z plików cookie. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Przeczytaj więcej.
Bilety

„Jesienne otulenie” z jogą i muzyką - NOSPR

„Jesienne otulenie” z jogą i muzyką

Sobota
12:00
osoba ćwicząca jogę
Grzesiek Mart

Limit miejsc wyczerpany. Bezpłatne wejściówki dla osób, które zarejestrowały się za pośrednictwem formularza będą dostępne w kasie bezpośrednio przed wydarzeniem (w przypadku zajęć rozpoczynających się o godz. 10:00 odbiór będzie możliwy od 9:30).

W sobotni poranek zapraszamy na niezwykłe spotkanie – z muzyką, jogą i … Sobą

Gdy słońce jest wysoko na niebie, a wszystko wokół tryska życiem, nasze ciało naturalnie ładuje się energią. Mamy dużo siły, rozpiera nas witalność i gotowość do działania. Gdy dni stają się coraz krótsze, a na zewnątrz ciemno i zimno, cała natura przygotowuje się do zimowego odpoczynku – jedynie człowiek zdaje się nie dostrzegać naturalnego rytmu przyrody.

Pozostajemy w działaniu, mocnej aktywności pozbawiającej drogocennego ciepła, zmuszamy ciała i umysł do wysiłku, nie dając mu szans na uzupełnienie energii. Do tego często dochodzi chroniczny stres, gdy za wszelką cenę staramy się dotrzymać terminów i w pośpiechu realizujemy zapełniony po brzegi grafik, podczas gdy tak naprawdę chętnie schowalibyśmy się pod kocem i pijąc gorące kakao, po prostu odpuścili…

W sobotni poranek proponujemy otulenie chcemy takim „jogowo-muzycznym” kocykiem.

Przy kojących dźwiękach żywych instrumentów zaopiekujemy się sobą, odżywiając spokojnym i świadomym oddechem. Rozluźnimy napięte miejsca i łagodnie poruszymy ciało, pozwalając mu intuicyjnie odnaleźć to, czego potrzebuje. Będziemy je delikatnie motywować do pracy, ale także rozpoznawać jego granice, ucząc odpuszczania. Rozniecimy wewnętrzny ogień, ale nie na tyle mocno żeby pocąc się utracić wewnętrzne ciepło, wręcz przeciwnie – łagodnie, by je zgromadzić i utrzymać na długie zimowe wieczory. Zanim spotkanie dobiegnie końca - ………odpłyniemy w przyjemny relaks unoszeni przez fale dźwięków.

Zaopiekuje się Wami Joanna Galon-Frant, certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji, właścicielka szkoły „Przystań JOGA”, dźwiękową kąpiel zaproponuje Hanna Czyż.

Miejsce: foyer 2 piętro

zajęcia w ramach projektu NOSPR udostępniony

Projekt dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury – państwowego funduszu celowego.

Najbliższe wydarzenia edukacyjne

Grupa Rodzina mini
Edukacja / Grupa Rodzina mini
202410:00

Grupa Rodzina mini

Sala kameralna

Grupa Rodzina mini
Edukacja / Grupa Rodzina mini
202411:00

Grupa Rodzina mini

Sala kameralna

Scena Młodych / Akademia NOSPR / Zagajewski - znikło już słońce
Edukacja / Scena Młodych
202419:30
Zagajewski

Scena Młodych / Akademia NOSPR / Zagajewski - znikło już słońce

Sala kameralna

Kup bilet
Edukacyjny koncert symfoniczny dla szkół
Edukacja / Koncerty edukacyjne
202412:00

Edukacyjny koncert symfoniczny dla szkół

Sala koncertowa

Dźwięki w nas i wokół nas
Edukacja / Dźwięki w nas i wokół nas
202410:00

Dźwięki w nas i wokół nas

Sala warsztatowa NOSPR

Kalejdoskop / „Blaszano-drewniany koktajl” - o instrumentach dętych
Edukacja / Kalejdoskop
202412:00

Kalejdoskop / „Blaszano-drewniany koktajl” - o instrumentach dętych

Sala koncertowa

Koncert familijny / Myślimy muzykę, czyli „Muzyka-mózg”
Edukacja / Koncerty familijne
202416:00

Koncert familijny / Myślimy muzykę, czyli „Muzyka-mózg”

Sala kameralna

Ostatnie bilety
Kalejdoskop / „Instrument zawsze pod ręką” – o ludzkim głosie
Edukacja / Kalejdoskop
202409:30

Kalejdoskop / „Instrument zawsze pod ręką” – o ludzkim głosie

Sala kameralna

Kalejdoskop / „Instrument zawsze pod ręką” – o ludzkim głosie
Edukacja / Kalejdoskop
202411:30

Kalejdoskop / „Instrument zawsze pod ręką” – o ludzkim głosie

Sala kameralna

Grupa Rodzina mini
Edukacja / Grupa Rodzina mini
202410:00

Grupa Rodzina mini

Sala warsztatowa NOSPR

100

Potrzebujemy podstawowych danych
0
Loading